Siekiant užsibrėžto tikslo mes dažnai susiduriame su nesėkmėmis, klaidomis, nusivylimais. Dažniausiai jos mus nuvilia ir trukdo judėti į priekį.
Bet ar tos nesėkmės tikrai tokios baisios, kaip mums atrodo iš pirmo žvilgsnio?
Kas yra nusivylimas?
Pavyzdžiui, Tu tikėjaisi, kad jau po mėnesio treniruočių tapsi raumeningas ir stiprus.
Sąžiningai ir reguliariai vaikščiojai į sporto salę, bet lūkesčiai nepasiteisino ir didelio raumenų kiekio per tokį laiką Tu užsiauginti nespėjai.
Tu norėjai „tų raumenų“, po velnių jie Tau tikrai reikalingi ir motyvacijos tikrai netrūksta, bet, deja...
Tu nusivylęs, o Tavo smegenys suranda logišką ir argumentuotą paaiškinimą, kodėl neverta toliau siekti tikslo.
Tokioje būsenoje Tu gali labai lengvai nuspręsti, kad visa tai nesąmonė, kad tapti raumeningu arba neįmanoma absoliučiai arba neįmanoma konkrečiai Tavo atveju, dėl prakeiktų genų Tu gavai kitokį kūno sudėjimo tipą.
Tačiau, galime lažintis, kad Tu tikrai žinai labai daug žmonių, kurie reguliaraus sporto ir treniruočių dėka tapo raumeningais ir stipriais.
Taigi, pasiekti tai – realu, o kadangi Tu esi lygiai toks pats žmogus kaip ir jie, Tu taip pat gali tapti raumeningu ir stipriu.
Svarbu suvokti, kad tavo nusivylimas tik parodo ką Tu darai „netaip“, bet tai visiškai nereiškia, kad Tu nesugebėsi pasiekti arba privalai nustoti siekti tikslo.
Nusivylimas turi reikšti tik vieną – turi kažką pakeisti savo veiksmų ir mąstymo strategijoje.
Jeigu netampi labiau stipresnis ir raumeningas, tai nereiškia, kad niekada tokiu netapsi. Galbūt reikia pakeisti treniruočių programą, galbūt pasikonsultuoti pas patyrusį trenerį. Galbūt pakaks išgirsti iš žmonių pasiekusių tavo norima rezultatą, kad 1 mėnesio tikrai neužteks tavo norimiems rezultatams pasiekti ir tai užtruks ilgiau, tris, keturis gal penkis mėnesius.
Išvada
Nebandyk vengti klaidų ir nesėkmių, jos – geriausi tavo mokytojai, kurie parodo Tavo silpnas vietas. Analizuok savo elgesį, mąstymą, veiksmus ir atitinkamai juos koreguok. Neieškok kažkokio trumpo, greito ir komfortiško kelio, nes jis neegzistuoja.
Mąstyk, veik ir būk lankstus.
Straipsnį paruošė žurnalas „Men's Vector“
***
Patiko straipsnis? Įvertink paspaudamas „Patinka“ arba „Dalintis“!
Beje, o Tu jau prisijungei prie „Men's Vector“ draugų facebooke?
10 populiariausių „Men's Vector“ straipsnių:
- 20 naudingų patarimų vyrams
- Draugystė tarp vyro ir moters, ar tai įmanoma?
- 12 Conor McGregor citatų ir minčių
- 10 Al Pacino citatų ir minčių
- 5 dalykai, žudantys pasitikėjimą savimi
- Tiems, kas nori kardinalių pokyčių gyvenime
- 13 Jason Statham citatų ir minčių
- 13 Muhammad Ali citatų ir minčių
- 12 garsių sportininkų citatų
- Vyriškos apyrankės iš karoliukų „Chevalier“
